尋求愛情的人應該怎麼做？
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想要尋求愛情，並不是一昧地把自己變好，試著讓自己變得令人喜愛，或者是找到條件讓你滿意的對象，然後花費時間精力去討好、操弄、控制他人。那種方法雖然短期可以讓雙方硬是湊在一起，但，那樣子真的有愛情存在嗎？抑或只是雙方都充滿著痛苦，都無法得到彼此的接納與珍惜，只是互相忍耐著，就像是永恆的折磨，直到最終選擇分開或忍耐到死去？ 想要得到真正的愛情，需要注意以下幾件事情和要素：
- 我們需要接納自己的優缺點，徹底知道自己是誰，並知道那些優缺點都只是自己的個人特色而已，並沒有好壞之分（因為一個缺點，可能是另一個人覺得是優點，反之亦然），並學會展現全部的自己。展現自己的方式就是真實而單純地做自己就好，展現自己喜歡什麼，不喜歡什麼，擅長什麼，什麼不擅長，不需要刻意隱藏自己所認為的缺點，只想把好的一面或是優點展現給他人看。如果隱藏自己的缺點，或是硬把自己改造成自己不喜歡的樣子，那麽只會在未來某一個再也無法忍受的時刻炸開來。請學著接納自己，展現全部的自己，然後讓喜歡自己特色，能夠接納自己的人，自然而然地靠近就好。
- 上述提到全面地接受自己並展現自己，因為許多特質並沒有優缺點之分，他們就只是特質而已，但我們仍須學會控制自己不要變得極端（簡單地說就是避免過於評判，盡量保持開放，不要認定某件事情一定是怎麼樣）。任何特質變得過度極端時，都會變得討人厭，讓人不敢靠近（即使是普遍認定的優點，當變得過於極端時也會變成缺點）。學會覺察自己的情緒、想法以及行動，修正自己，讓自己不要太過極端。
- 學會照顧自己，把自己給顧好，這代表著不壓抑自己的感覺與需要，由自己主動給予自己，讓自己變得富裕，然後讓適合你的人自然地靠近。這邊說的顧好，並不是僅指提升自己的外顯條件，如：外表、財富、地位等（外顯條件雖然可以幫助你增加認識他人的機會，卻不是兩個人真正能夠幸福在一起的關鍵）。同時也不是指變得自私只在乎自己，自私的人是指缺乏能力回應自己的需要，因而向外索取，如同嬰兒哭鬧般。人是可以在回應自己的需要，把自己顧好的同時，也去照顧別人的。愛情是兩個人的事情，而不是一個人的。學著成為自愛的人，不要成為自傲或自卑的人。
- 不要為愛情設下條件，而是要心胸開闊地去嘗試，讓一切自由地來來去去，並且保持警戒維持安全距離。如果選擇了犧牲愛情來換取某種東西（如職場、成就），或封閉自己拒絕人於外，那麼即便適合自己的優質對象出現了，大門也會被自己關上而失去機會。我們還是可以有擇偶條件，但是不要有先入為主的觀念，先放下對於對方的印象及期待，試著去嘗試，也許會有意料之外的發現與機會。學會保持開放而自由的態度，讓自己內心的大門敞開（當然，如果遇到危險的情人，你是可以立刻地迴避離開）。
- 如何讓你愛的人也愛你？這是最讓人痛苦與糾結的問題，但答案其實很簡單，就是尊重對方。即便那可能代表著讓對方離開，但那也是好事，因為這代表對方並不是適合你的人，真的在一起只會痛苦而已。學習尊重他人吧，那是人最大的魅力所在。
- 愛是需要時間考驗的。在愛的前期不要預先對於對方有所期待，否則當對方未能達期待時只會失望而已。你必須學著成為只有自己一個也能活得精彩的完整個體，而兩個人在一起，只是讓兩個完整的個體變得更好而已。
- 愛情是雙向的，絕不能單向付出。你還是要放膽去愛，但請選擇一個也愛你的人。學著勇敢地付出，更學著如何勇敢地停止付出。
- 你必須讓對方有預期心理，讓對方知道你是認真的，是有意經營感情，是有誠心的人。這仰賴定性與信任。要達到定性，你必須學會成為一個有擔當的人，能夠實踐承諾的人。不要微風一吹，樹葉就全掉。
- 最後想提一個我很喜歡的概念：愛，不是一種感覺或狀態，而是基於相處能力與人格發展的藝術。
參考資料：
戀愛脫單魅力學 彭孟嫻
愛的藝術 埃里希.佛洛姆